Каким рекомендациям необходимо следовать при задымлении атмосферного воздуха?

Каким рекомендациям необходимо следовать при задымлении атмосферного воздуха?

МЧС России по Туве поясняет:

Не открывайте окна, особенно ночью и ранним утром;

Ограничьте время пребывания на улице, особенно детям и беременным женщинам;

Используйте ватно-марлевую повязку (лучше влажную) или аптечную защитную маску;

Занавешивайте места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и двери) увлажненной тканью и периодически ее менять;

Проводите влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах для повышения влажности воздуха использовать емкости с водой;

Увеличьте потребление жидкости до 2-3 литров в день (для взрослых);

Исключите из питания жирную пищу и увеличить потребление фруктов и овощей.