В ТУВЕ В БЛИЖАЙШИЕ ДНИ ОЖИДАЕТСЯ 35-ГРАДУСНАЯ ЖАРА

В ТУВЕ В БЛИЖАЙШИЕ ДНИ ОЖИДАЕТСЯ 35-ГРАДУСНАЯ ЖАРА

По информации Гидрометцентра Тувы с 2 по 4 августа по республике ожидается сильная жара - температура воздуха +35 градусов и выше.

Так что же делать при аномальной жаре?

В число общих рекомендаций входят следующие:

- стараться больше находиться в тени, избегать прямых солнечных лучей, особенно в период с 11 до 16 часов дня;

- употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа, от газированных и алкогольных напитков лучше отказаться;

- избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени;

- носите головной убор и светлую просторную одежду из натуральных тканей.

Хороший способ охладить организм и отдохнуть - это купание. Однако и такой вид отдыха предполагает обязательное соблюдение ограничений. В частности, ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и купаться там, где запрещено.

А мы напоминаем: "Вода не прощает ошибок. Будьте бдительны!"

При ЧС звонить в «112», «101». Телефон «горячей линии» Службы ГО и ЧС Республики Тыва 6-02-46.