С 21 по 27 сентября - Неделя сохранения здоровья лёгких!

С 21 по 27 сентября - Неделя сохранения здоровья лёгких!

Лёгкие – один из самых уязвимых органов: инфекции, пыль, табачный дым, плохой воздух, малоподвижный образ жизни и даже бесконтрольный приём лекарств со временем подтачивают их работу. Мы хотим напомнить: о дыхании вспоминают, когда оно становится тяжёлым. Важно позаботиться о лёгких заранее.

Как сохранить здоровье легких?
- отказаться от курения или сократить количество сигарет;
- чаще проветривать помещения и избегать длительного пребывания в пыльных, задымлённых местах;
- больше двигаться: прогулки на свежем воздухе, простые упражнения, посильная физическая активность;
- проходить флюорографию и профилактические осмотры регулярно, а не только «по требованию».

Берегите своё дыхание сегодня, чтобы не бороться за каждый вдох завтра