Старт фитнес‑клуба «Энергия» в СДК им.

Старт фитнес‑клуба «Энергия» в СДК им. Чооду Н. А. (с. Балгазын)!

Мы официально открыли двери клуба — и сразу провели первую пробную тренировку!

На встрече участники:
познакомились с программой курса — рассказали про направления, частоту занятий и как подбираем нагрузку под каждого;
узнали про цели тренировок — это про выносливость, силу и просто про то, чтобы чувствовать себя бодрее;
лично встретились с нашим тренером — она поделилась своим подходом: безопасность, правильная техника и свой темп для каждого!

О фитнес-тренере:
Сумцова Татьяна Васильевна.
Сертифицированный фитнес тренер, сертифицированный массажист, имеет медицинское образование. Работала длительное время в Красноярске врачом- пульмонологом. В течение 1,5 лет занималась гиревым спортом, получила 1 взрослый разряд. После ушла в декрет, где освоила приятные для души и тела профессии массажиста и фитнес тренера. Занятия будут проходить с постепенным увеличением нагрузки с целью безопасного достижения целей в снижении веса и развития силы, и выносливости.

Присоединяйтесь к «Энергии» — давайте вместе становиться сильнее и активнее!

#ФитнесКлубЭнергия #СДКБалгазын #ЗдоровыйОбразЖизни #ЭнергияВКаждомДвижении