Кажется, что отдых – это просто: лёг на диван, включил кино или влез в соцсети – и готово.

Кажется, что отдых – это просто: лёг на диван, включил кино или влез в соцсети – и готово. Только почему тогда после такого «ничегонеделания» часто чувствуешь себя ещё более уставшим? Всё потому, что отдыхать тоже надо уметь.

Техника «Два часа на отдых» помогает восстанавливать силы без траты времени впустую и чувства сожаления о бездарно потраченных часах. О то, как она работает — в материале по ссылке. telefon-doveria.ru/otdyhat-na...