Психологический настрой: в 9 классе прошел тренинг "Экзамен без стресса"

Психологический настрой: в 9 классе прошел тренинг "Экзамен без стресса"

В рамках подготовки к государственной итоговой аттестации с обучающимися 9 А класса была проведена беседа-тренинг на тему "Экзамен без стресса". Целью мероприятия стала психологическая поддержка учеников и формирование у них позитивного настроя на период сдачи экзаменов.

В ходе беседы были затронуты вопросы управления тревожностью и мобилизации внутренних ресурсов. Практическая часть (тренинг) была посвящена конкретным техникам, которые помогают в период интенсивной подготовки:

· рекомендации по оптимизации режима дня и физической активности;
· эффективные приемы запоминания и структурирования учебного материала;
· способы снятия эмоционального напряжения.

В мероприятии приняли участие 19 обучающихся. Уверены, что полученные навыки помогут ребятам успешно справиться с экзаменационными испытаниями.